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高考前指导_图文

时间:2019-07-07 07:57 来源:未知 作者:admin

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  高考前指点_高考_高中教育_教育专区。考前指点

  考前留意事项 2015年6月2日 1.高考绩功几要素 (1)实力是决定要素 (2)测验技巧很环节 (3)心理调适少不了 全数具备能够超凡阐扬 2.高考临近怎样学 (1)回归讲义 回归根本 (2)浏览听课笔记。 (3)看错题本(集),能够看几遍。 (4)恰当地限时练练手,连结测验形态!避免上科场手生。 3. 担忧高考阐扬变态 日常平凡测验中都偶尔呈现过一、二次测验阐扬变态, 同窗们天然害怕在这环节的一考中又呈现失误。 对策: 日常平凡测验阐扬变态,它发生的次要缘由之一是与 出题过偏、怪、难相关。 高考是正轨测验,出题是比力严谨当真的,反而 不会呈现有时在学校测验呈现的怪题、偏题,不会让 你看到题摸不着北; 4 .担忧呈现难题 难题有,按照考纲要求难题只要10%,是给分歧层 次同窗预备。 不会做的题激发考生心态的波动,不会做的题就那么 多,只是考纲并没有划定难题只能在最初,也没有说不 能持续呈现,留意答题技巧,学会放弃,把会做的做完, 做对。 5.考生出场准带物品清单 1.通明文具袋;2.准考据和身份证;3.2B铅笔; 4.0.5毫米黑色墨水签字笔;5.无封套橡皮; 6.削铅笔刀;7.作图文具(直尺、圆规、三角板 );8.其他物品。 考生禁带物品清单 1.各类无线通信东西(如手机等无线领受、传送 设备等); 2.电子存储回忆录放设备; 3.涂改液; 4.批改带(含通明胶带); 5.手表或其他计时东西。 6.睡眠 (1)考前前一晚,不要打乱日常平凡作息习惯,既不要熬夜也不要睡 得太早,比日常平凡略微提前即可。 (2) 不要把功课和测验带上床。上床之前半小时应在恬静中渡过, 不看书、想问题;上床后,要解除一切邪念,不要思虑复习或测验。 能够想象一些让人轻松舒畅的气象。 (3)高考头天晚上睡不着的环境也是很遍及的,再睡不着也不要 吃安眠药。按照或人指导采纳数数的方式,成果数越数越大,人越 来越精力,没有起到推进睡眠的感化。 (4)短暂失眠不会影响高考阐扬。不是必然要睡好第二天才有精力, 如失眠,万万要告诉同窗,不妨,不影响做题!人是有应激功能 的,24小时不睡觉,大脑还能一般工作! 7.生病了怎样办 一般说来,只需不是那种病得不克不及坐下来拿笔写 字,生病对测验的影响其实就只是心理上的,并不会 妨碍大脑思虑。 根基注释:大脑工作在心理上现实只需要两个前提, 葡萄糖和氧气。有这两个前提,就能做题、思虑。身 体的不恬逸可能会分离我们的留意力,心理上形成我 们的不安,现实的影响没有那么恐怖。 万一在测验期间生病了,给学生如许的信念,影响 不大! 8.测验期间吃、穿 测验期间的饮食最好跟他日常平凡的饮食分歧,熟 悉的食物使人放松 同样,熟悉和喜好的衣服也会使人更放松。 但校服、写有字母的、有文字的衣服不穿。也不要太 艳丽,惹起同窗和监考教师的过多目光。 若是同窗在着装和食物上有特殊要求,奉告家长尽 量满足。 9.看科场 (1)6月6日上午出发,达到宾馆,熟悉情况。 (2)6日下战书必然要去看,熟悉交通路线, 交通体例,从住处达到考点的时间,科场具 体位置、考点内的医务室、茅厕等。 (3)不向临近桌子透露本人的学校和本人相 关消息。 10. 6月7日上午留意事项: (1)不要太早起床。 (2)早饭不要过饱和过迟(早)。 (3)不要带水进科场。 (4)提前45分钟达到考点,自动共同查抄。 (5)放松表情,活跃大脑,以浅笑示人。 不要与同窗扎堆,能够独自静处一会,免得 严重情感彼此传染。 (6)进入科场后:平稳情感(这时大师都严重) 约有20 分钟,能够坐在座位上把腿和手臂向下垂, 让肌肉放松,缓解严重情感。 能够闭目养神深呼吸,能够极力握紧双拳,然后慢慢 铺开,体味这种放松的感受,临窗的同窗能够极目远眺。 不焦炙不慌张,积极暗示。 (7)共同监考教师查抄准考据、身份证。 (8)庇护答题卡,不折叠,不损坏。 (9)拿到试卷,先查抄有无印刷不清等。 (10) 答题卷,若有A、B卷,发错不妨,但自 己的条形码不克不及错。 (11)不抢答,能够操纵考前5分钟,浏览试卷, 做对心中无数。如还有时间,不要拿笔看题,记取 谜底。 (11)尽量按试卷题号挨次做题,不要起首写作文 等。 (12)一门测验竣事后,要敏捷遗忘,万万不成后 悔而不克不及自拔。坚定不和别人对谜底,不问也不听。 即便无意听到别人的谜底与本人分歧,也要深信自 己的选择是准确的。 11.临场不测环境 (1)丢失身份证、准考据 当即到户籍办理部分(本地派出所)开具带照片的 姑且身份证明,并在照片上加盖公章。 若是在考前丢失,本人应当即写申请,让学校开 证明到测验院补办;若是在测验当天丢失,应当即向 考点教员、带队教员批注环境,先考一科然后补办。 若是曾经到了考点或在去科场的路上俄然发觉 忘带,不要本人回家拿,时间答应就德律风通知父母 送来。同时必然要不变情感,及时向带队教员或主 考教员反映,会有法子处理。 (2)忘带文具 测验过程中发觉忘带个体文具用品时,要立即 向监考教员举手报告请示,申请动用备用文具用品。 每个科场前方均有电波钟,考生不成带手表进 入科场。测验竣事前15分钟,监考教员会提示时间。 (3)及时处置干扰要素 高考各科场对监考教员的要求相对严酷,但 各个考点的要求参差不齐。科场上无论是什么(教 师、学生)影响到本人答题,都能够举手向监考老 师提出。 也不必过度在意周边情况,你留意力在测验上, 其他就次要 (4)头场测验考砸 能够向家长、教师倾吐。 每小我都是理性的,尽快平稳情感, 抖擞起来,鄙人一场测验中填补。 12.测验当天半夜,若何放松? 很多同窗上午测验回来,兴奋或焦心的没法午休。 该当:躺一会儿,不必非得睡着,让身体放松歇息一下, 留意要有人喊醒,不克不及迟到。 英语进科场的时间特别留意 迟到15分钟后(外语科按教测验厅﹝2008﹞3号文件 划定施行,14:45分后迟到考生禁止入场) 13.考完后最容易呈现的“心理问题” 担忧:“我的准考据号仿佛填错了,座位号没 填”“我仿佛没涂答题卡?”“记不清是不是在卷子上答 的,仿佛只在草稿纸上做的?” 其实,监考教员在科场时,会来回督促同窗们进行 查抄。几乎没有发生过交空白答题卡的环境。准考据没填 不妨,会做特殊卷处置的。 14.科场心理积极暗示疗法 改变消沉心理暗示的针对疗法: (1)要砸一路砸,不是我一小我砸。 (2)要丢分大师一路丢分,我丢分了,别人也在丢分。 (3)别人测验比本人做得快,别人做得快,也许犯错会更 多,而我做得慢,却比他们做得细心又精确。 (4)我此刻不去想抱负的大学,只想怎样获得抱负的成就, 先抓面前最其实的工具,远的工具天然就会水到渠成。 2018/9/13 ? ? 高考是一次罕见的人生体验, 它带来的不只是疾苦, ? 更多的是收成……

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